妊娠初期は太りやすい、解決法とは?

妊娠初期は太りやすい!ムリな痩せ方はNG!どうしたら良い?

妊娠初期は太りやすい

妊娠初期は、赤ちゃんにも血液を循環させるために血液量が増えたり、水分量が増えてむくみやすくなったりします。

 

また、つわりの一種である「食べつわり」が原因で太ってしまうこともあります。

 

お医者さんには、太りすぎないように注意されますが、かと言って、無理なダイエットもできません。

 

じゃあ、どうすれば良いのでしょうか?ストレスもたまるし、後で辛い思いをするのも嫌だし。

 

そんな時におすすめなのが、オリゴ糖です。

 

オリゴ糖は、腸の中の善玉菌の大好物!だから、オリゴ糖を摂れば、腸内環境が改善されて太りにくい体質になれるのです。

 

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